TOLERÂNCIA

Viver uma vida de mais aceitação, tolerância e aprovação enriquece-nos  e ajuda-nos a fazer ligações com outras pessoas. Deve-se  em primeiro lugar procurar ser mais tolerante consigo mesma e a se aceitar.

 

Existe algo no seu íntimo que você não consegue aceitar? É hora de dar um nome a isso (a decisão de dar nome a alguma coisa diminui o poder que ela tem sobre você) e tratá-la com amor e aceitação. Você tem alguma crença arraigada? Algo que, desde criança, você foi ensinada a temer ou considerar inaceitável? Então trate de  enfrentar esse medo e questionar essa crença de infância - ela pode ter protegido você na época, mas, agora que você é adulta, ela está atrapalhando sua vida. Talvez a intolerância tenha se tornado um modo de vida, porque você se sente  pouco à vontade diante das diferenças que percebe nos outros; diferenças de religião, de costumes, de raça,etc. Pois é hora de celebrar a diversidade. 

O mundo seria um lugar muito monótono se todo mundo fosse igual a você e vice-versa. São incontáveis as diferenças e elas oferecem a você  oportunidades de crescimento. Você só não precisa levar as diferenças para o lado pessoal; elas não siginificam que você precise mudar suas crenças, só que tem que deixar que os outros possuam suas próprias idéias  e apreciar a pluralidade. Existe alguém na sua vida cuja  presença a incomoda? É hora de descobrir qual parte de você esta pessoa representa e se empenhar para curá-la e integrá-la ao todo.

Se você está diante de algo que considera inaceitável, procure aceitar isso da perspectiva da Divindade. Se Ela criou o mundo, então  todas as coisas que ele contém são divinas e  merecem amor e luz. Se você anda se sentindo incomodado  com alguma coisa ou censurando alguém por causa disso, é sinal que você tem essa mesma característica dentro de si. Esse traço seu está sendo espelhado nas outras pessoas  ou nas situações, para que você possa  corrigi-lo em si mesmo. Cultivando a paz na sua vida, você cultiva a paz no mundo.

TEMPERANÇA

A temperança  ajuda-a, com carinho e delicadeza, a restabelecer o equilíbrio e a delicadeza de sua vida. É hora de parar de viver nos extremos e de começar a ter mais moderação. Você tem percebido uma tendência a exagerar na comida ou na bebida? Hora de tratar o seu corpo com carinho e aprender a saborear o que você bebe ou come, para sentir mais prazer consumindo menos. Você está vivendo em rotação máxima  e não consegue achar o pedal do freio? Trate de se perdoar pelos padrões que seguiu até hoje e cultivar um estilo de vida mais saudável, com doses suficientes de trabalho, lazer e descanso.

 

Você tem fome o tempo todo, nunca se sente satisfeita e vive em busca da satisfação fora de si mesma? Então comece a procurar satisfação e realização dentro do seu próprio ser, reativando sua ligação com a Divindade. Você   ateou a tal ponto o fogo da paixão ao seu redor, que agora  não consegue se mover sem queimar os pés? Hora de arrefecer os ânimos e cultivar sua paz interior. Talvez ache que para  ficar mais próximo da Divindade você tenha de fazer um voto  de pobreza e abstinência e abrir mão de todas as suas necessidades. Se for este o caso, chegou a hora de acabar com as ilusões do que é viver uma vida de  moderação e descobrir a dádiva que ela lhe traz.

A atitude de viver só com o necessário, nem mais nem menos do que isso, possibilitando assim que os outros também tenham como suprir suas necessidades, tem uma beleza e elegância ímpar. Isso não significa negar a si mesma. Significa descobrir a quantidade certa  de tudo o que promove o bem-estar, a saúde e uma vida plena. Ninguém pode saber o que é mais apropriado para você; só você mesma. A Temperança  significa que é hora de você descobrir e viver com  esse equilíbrio.

SERVIR

 

Servir é uma dádiva divina - uma dádiva tanto para os que demonstram  quanto para os que se beneficiam dela. Se o esforços que você faz para ajudar os outros não causam em você a sensação de que é uma pessoa abençoada, então é hora de deixar de lado as crenças negativas com respeito ao serviço ao próximo e/ou escolher outra maneira mais gratificante de fazer o bem. Será que fazer o bem a um preço tão alto pode ser considerado de fato um serviço ao próximo? O verdadeiro ato de servir é resultado de uma ligação com a Divindade e realizado com amor e reverência. Opte por fortalecer a presença da Divindade em sua vida e a sua solidariedade será um farol a iluminar a todos.

 

 

Você já ficou pensando em como poderia ser uma fada para uma pessoa ou um grupo de pessoas? Você gostaria de ser útil, mas simplesmente não sabe como? Você fica tocada e deprimida ao ver o sofrimento das outras pessoas? Você está cansada de ficar de braços cruzados por achar que uma andorinha só não faz verão? Talvez você esteja querendo fazer o bem para se redimir   das suas falhas ou para se mortificar, achando que o caminho do serviço ao próximo é crivado de dor e atribulações?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PRAZER

 O prazer, ativado no cérebro, é uma escolha pessoal do ser humano.  Embora outras formas de vida deste planeta também tenham a capacidade se sentir prazer, só os seres humanos podem  usá-las para tornar a vida melhor para todos nós. O prazer é a chave da realização.

 

A sua vida é cheia de tempero, ritmo e animação ou o seu dia se arrasta tediosamente, como se viver fosse apenas mais uma de suas obrigações diárias? Então é hora de optar por uma vida mais prazerosa. Você acha que o seu corpo é imoral e que o prazer é pecado? Hora de deixar de lado essa crença limitadora e buscar o prazer para deixar sua vida um pouco mais picante. Talvez prefira adiar o prazer porque tem receio de não conquistar o que quer ou se deixar levar pelo prazer  e não conquistar coisa nenhuma. Pois saiba que é hora de se recompensar pelo que já  conquistou e fazer de cada minuto de sua vida um hino ao prazer.

 

Não importa se sua atual encarnação não  é um mar de rosas ou um mar tempestuoso, cheio de tribulações; o prazer é uma dádiva que lhe foi concedida para você usar da maneira que quiser. Se você começar a ver o prazer como um aliado,toda a sua vida a recompensará com alegria e satisfação.

 

 

 

 

 

PERDÃO

 

É hora  de desculpar, perdoar e relevar aquelas supostas ofensas, transformando qualquer ressentimento amargo e deixando que a energia de cura do perdão  envolva  você e cure suas feridas com um abraço carinhoso. Não importa o que tenha acontecido, esteja acontecendo ou acontecerá: você está está sendo convido a conhecer o mundo do perdão. É essencial à sua saúde e bem-estar que primeiro você perdoe a si mesma e depois volte a atenção para  as outras pessoas e olhe-as com misericórdia. O perdão é o último refúgio e a última saída quando nada mais dá certo.

 

Você perdeu toda a confiança numa pessoa muito próxima que, no seu entender, agiu de modo odioso e cruel com você? Existe alguém com quem você tenha rompido as relações ou que tenha sido muito injusto com você no passado? Talvez exista um tirano dentro de você que viva ralhando e esbravejando de um jeito alarmantemente parecido com o que você tinha de suportar e engolir na infância. Então é hora de dar um fim nesses padrões antigos e assumir uma postura interior mais amorosa e disposta a perdoar. 

 

Ninguém está pedindo que você volte a confiar em alguém, que tente retomar uma amizade ou qualquer coisa parecida. Você só precisa de uma coisa em sua vida: perdoar. Depois disso você se libertará e não precisará mais encenar um drama exaustivo e estressante com as outras pessoas.

PAZ

A paz pede apenas que você assuma o compromisso de viver uma vida pacífica, para assim trazer mais paz a esse mundo.

 

Para você, a palavra conflito  é um verdadeiro palavrão, algo a ser evitado a todo o custo e que só serve para criar pânico,  medo da preocupação? Pois então é hora de reconhecer a dádiva que ela representa: o conflito que aumenta a intimidade  e harmoniza o relacionamento por meio dela. Você tem um corpo emocional  extremamente  sensível e temperamental, que impõe a sua vontade  às custas de sua saúde?  Hora de equilibrá-la  e  redirecionar essa energia  para algo que a beneficie,  em vez de deixá-la  mais fraca. Talvez você seja do tipo que faz passeatas pela paz mundial, mas perde tempo interna e externamente com atitudes agressivas. Então esse é o momento certo para sintonizar todo o seu ser com a paz, que é a melhor solução. Nós só podemos fomentar a paz nesse mundo  cultivando a paz em nossa própria vida. Procure observar seus pensamentos. Em que tipo de coisa você investe o seu tempo? Você o desperdiça ficando com raiva, irritada, aborrecida ou magoada? Ou  procura ser tolerante, compreensiva, afetuosa e aberta? Você não precisa ser santa. Mas precisa resolver os seus conflitos e tomar conta do seu corpo emocional, de maneiras que promovam a paz. Paz não é a ausência de conflito, mas  o compromisso de aproveitar  o conflito  para aumentar a consciência de si mesma e conhecer melhor as outras pessoas.

O desejo por um mundo de paz é uma tendência cada vez maior: ele se manifesta aqui e agora, na vida de cada pessoa. Quando fazemos da paz uma prioridade, optando por manifestá-la dentro de nós  em todos os nossos relacionamentos, nós acendemos uma luz brilhante e eterna nos planos interiores. E essa luz iluminará todo nosso mundo.

PARCERIA

É hora das parcerias, de cultivar relacionamentos e situações que reflitam as qualidades de igualdade e colaboração.

 

Você acabou se transformando numa verdadeira escrava, sobrecarregada com a tarefa de criar os filhos, cuidar da casa e ainda trabalhar fora? Você acha que só pelo fato de ser homem o seu parceiro tem o direito de dominar você?  Se você  está vivenciando um relacionamento sem sentido, é hora de mudar isso. Você é a única pessoa que se empenha no trabalho ou para concretizar um projeto especial? É hora de convidar alguém a unir forças com você. Talvez você ocupe um cargo de liderança, numa empresa com um sistema hierárquico tradicional, tenha vários empregados subordinados a você e se sinta muito pouco à vontade nessa posição. É hora de criar mais igualdade, mais colaboração, mais harmonia, reestruturando o  seu departamento, para que haja mais parceria entre todos. Você está detendo todo o poder nas mãos porque acha que é a única pessoa competente desse mundo? Saiba que essa atitude gera relacionamentos desequilibrados, em que só os interesses de uma pessoa são levados em conta. Para que que haja mais parceria nesse tipo de relacionamento, é preciso que o poder seja partilhado, os interesses de todos sejam levados em conta e as responsabilidades  divididas, para que todos os envolvidos tenham a chance de crescer.

PACIÊNCIA

Sinaliza um período de espera estratégica, pois é hora de acalentar seus sonhos. Ainda não chegou a hora de agir. Antes, acalente esses sonhos  confiando que eles se concretizarão no momento certo.

 

Você vive num ritmo muito acelerado (muita cafeína, açucar, adrenalina) e perde as estribeiras diante de motoristas, pessoas ou máquinas vagarosas? Você gosta de fazer as coisas acontecerem investindo nelas toda  a sua energia? Quando está sentada, sem querer balança a perna, bate o pé no chão ou fica tamborilando  os dedos? Talvez lhe falte um pouco de paciência consigo, você exija demais de si mesma quando  está cansada e precise descansar, ou se repreenda quando não consegue ser perfeita. Pare e considere o cultivo da paciência como uma prioridade!

 

A paciência é cultivada interiormente quando você se dá o tempo e o espaço de que precisa para fazer ou ser o que quer. Assim você consegue descobrir os seus termos  pessoais e exclusivos e planejar sua vida de acordo com eles. Depois de conceder a si mesma o dom da paciência é hora de estendê-los aos outros. Cultivar a paciência é uma maneira de simplificar a nossa vida nos planos interiores. E, uma vez que tudo o que é verdadeiro nos planos exteriores acaba por se manifestar nos planos interiores, a paciência é um jeito elegante de usar a quantidade certa de energia para conseguir tudo que necessário na vida.

A GUARDIÃ



 Você está deixando o tempo passar enquanto perde grande parte de sua energia, saúde  e recursos, quando deveria estar desenvolvendo habilidades  que a levassem a ser uma boa guardiã de si mesma.

 

Você se sente exausta e desvitalizada depois de passar algum tempo na compainha de certas pessoas? Você já aprendeu a colocar limites nos seus relacionamentos ou nem sabe por onde começar? Será que você entregou a alguém uma parte sua muito rara e preciosa que deveria ter guardado só para si e mantido a salvo de pessoas desrespeitosas? É fundamental saber quais os aspectos seus  você deve partilhar ou não com outras pessoas. Se você está em busca de orientação com respeito a uma pessoa ou situação, saiba que a resposta é: só se você souber impor limites muito bem-definidos e fazer da sua própria proteção uma prioridade você será uma pessoa equlibrada.

GRATIDÃO

É hora de olhar a sua volta e ver quantas bênçãos você já recebeu. Para criar mais abundância na sua vida você precisa ter mais gratidão pelo que já tem. Você está vivendo a pão e água só porque não conseguiu conquistar o que quer? Lá no fundo, você sente que, não importa o que consiga nunca será o suficiente, sempre vai faltar alguma coisa na sua vida ou você nunca vai conseguir o que realmente precisa? Talvez você viva se comparando e ache que nunca tem tanto quanto os outros. Hora de se perdoar pelo que você criou ou não criou na sua vida, apreciar a si mesma por ter feito o melhor que podia e optar conscientemente por viver a vida com mais gratidão e graciosidade.

 

Reserve um tempo para demonstrar toda a sua gratidão e alegria por ter conseguido uma determinada coisa na sua vida. Antes de dormir, repasse mentalmente, tudo o que aconteceu na sua vida e agradeça por tudo o que recebeu, não importa o quanto isso tenha sido agradável ou doloroso. Com o tempo, você notará que, à medida que cultivar essa atitude de gratidão, sua  vida se encherá de beleza e abundância.

O FEMININO

É hora de se concentrar nos valores mais femininos, centrados no lado direito do cérebro: a espiritualidade e a capacidade de cuidar dos outros com carinho, de se relacionar e de criar, em oposição aos valores mais relacionados ao sexo masculino e ao lado esquerdo do cérebro: a lógica, a análise e a busca de comprovação científica.

 

Uma  maneira de fazer isso   é reinvidicar o Feminino dentro de você e depois tratar a si mesma e tudo que incorpore o Feminino com respeito e reverência. Uma vez que o mundo exterior reproduz tudo que é criado nos planos interiores, depois que as mulheres valorizarem o Feminino conscientemente em seus atos e pensamentos, o mundo material começará a refletir essa mudança e agir do mesmo modo.

O seu eu Feminino é um verdadeiro mistério para você? Então é hora de explorá-lo! Você exarcebou o seu lado masculino para conseguir competir no mundo dos negócios, tão dominado pelos homens? Hora de mudar! Você vive na sua própria selva de pedra  - um lugar seco e estéril, deprimente e desarmônico, que não lhe traz nenhuma satisfação? Hora de fazer do Feminino uma prioridade na sua vida! Você está cansada de ser acusada de ser mullher, de ser sempre relegada ao segundo plano ou simplesmente desvalorizada? Aprendeu a ficar de boca fechada só porque os homens não gostam de mulheres inteligentes? Sempre  tem de provar a sua competência,  aceita salários mais baixos  ou cargos menos estratégicos? Está farta de não participar das decisões mais importantes  só porque é  mulher? Hora de tomar posse do seu poder pessoal e parar de bancar a vítima, pois o Feminino é a sede do seu poder.
 

FARTURA

É hora de agradecer por tudo o que você tem: um teto sobre o qual  se abrigar, roupas que a mantêm aquecida. Se você está precisando de algo mais, é hora de identificar as suas necessidade e refletir sobre a melhor maneira de atendê-las.

 

Você está tão preocupada em ver o que lhe falta na vida, que nem nota mais se o copo está meio cheio ou meio vazio, mas apenas repara que ele não brilha como cristal Bacarat? Você lamenta ao ver a rapidez com que as notas deixam a sua carteira ou abençoa o fato de conseguir pagar as contas e pede a Deus que esse dinheiro logo seja reposto? O dinheiro é a sua medida de sucesso e valor? Você está em sintonia com o fluxo de abundância e vive com certeza de que nada lhe faltará e que todas as suas necessidades serão preenchidas? Talvez você viva numa terra de escassez, onde impere a consciência da pobreza, ou acredite que a prosperidade seja a raiz de todo mal. Se você vive com medo de ficar sem dinheiro, é hora de dar um basta ao seus pensamentos de escassez, carência e inadequação. Opte por suprir a sua mente interior com imagens de abundância e você logo se surpreenderá com o que pode criar!

ÊXTASE

Agora é hora de você apreciar cada momento de sua vida, cada batida de seu coração, cada lufada de ar que respira: é hora de elevar sua vibração ao máximo. Se você ficar esperando a felicidade bater à sua porta, vai cansar de esperar. No entanto, se decidir que quer encher a sua vida de uma alegria abundante, você terá saúde e vitalidade, além da companhia de muitas outras pessoas.

 

Os seus amigos não retornam os seus telefonemas ou encontram sempre razão para explicar porque não podem aceitar o seu convite para sair? Os seus estoques de momentos felizes diminuiram ou estão completamente vazios? Talvez você tenha aprendido que a vida é dor e sofrimento ou não esteja acostumada com a alegria porque ela não fez parte de sua infância. Para você, a alegria é como uma sobremesa que você só pode saborear depois de ter feito toda a lição de casa? Se sua vida é sem graça ou simplesmente chata, você precisa aprender a encontrar o prazer!

 

Incontáveis estudos atestam que aos sentimentos de alegria, felicidade e êxtase se originam no cérebro. Isso significa que não precisamos esperar por momentos alegres para sentir alegria. Podemos ter um momento de alegria simplesmente fazendo uma pausa, respirando fundo e dizendo a nós mesmas: "Eu me sinto ótima!" ou "Eu gosto de mim mesma!" ou outra expressão de felicidade mais do seu agrado. Agindo assim, verá que sua vida se transformará em felidade.

AS ESTAÇÕES

 A primavera é a hora da renovação. É hora de voltar à se integrar ao todo, tornando-se parte da natureza, em vez de ficar à parte dela. É hora de abrir os braços e aceitar a mudança. Seja qual for a sua pergunta, a resposta é metamorfose.

 

Tudo na vida segue o ciclo natural que engloba o nascimento, o crescimento, a morte e o renascimento. As estações nos ensinam que sempre há renascimento depois do inverno, quando tudo fenece e entra num estado de dormência debaixo da terra, à espera da renovação da primavera. A morte não é o fim, nem mesmo para os seres humanos, cuja forma física morre, mas a alma é imortal e continua nascendo em outras formas.  Em vez de acreditar na realidade ilusória da permanência, seria melhor construir um edifício na certeza absoluta da mudança.

 

Você está em busca de uma relação para toda a vida, do tipo "até que a morte nos separe", sem deixar nenhum espaço para a mudança? Então é hora de cultivar relações humanas mais realistas, em que as pessoas tenham espaço para respirar! A mera menção da palavra "adaptação" faz você suar frio? Que tal fazer  da mudança uma aliada? Ensinaram que você precisava escolher uma só carreira na vida, uma só pessoa para amar, uma só causa pela qual lutar? Hora de mudar as suas crenças, pois elas não lhe ser servem mais. Talvez você esteja pensando em dar um novo rumo à sua vida e se pergunte se esse seria o momento ideal. Pode apostar que sim! Já que a mudança é a única constante do universo, por que não lhe dar as boas-vindas e tirar proveito dessa lei imutável da vida?

ESCOLHA

Escolher ou não escolher, eis a questão. Você está precisando exercer o seu livre arbítrio na situação que se apresenta. É preciso que você decida por um caminho. Você pode tentar evitar essa escolha ou se entorpecer por meio do sexo, das drogas, do álcool ou do trabalho. E também pode optar por ver o que está acontecendo como a melhor coisa que poderia ter acontecido e enfrentar a situação com lucidez, honestidade e sobriedade emocional.

 

Somos presenteados com situações desafiadoras na vida para que possamos crescer. É  encontrando e aprimorando  essas escolhas que nos tornamos as sábias anciãs que precisamos ser - um manancial de sabedoria  para nossa comunidade e para o mundo. Não há como escapar das coisas que nos oprimem, angustiam e atormentam. Tudo o que podemos fazer é escolher o modo como vamos encará-las e a maneira como aproveitaremos  as nossas experiências.

 

Os seus armários estão lotados de "técnicas para evitação" para todos os momentos? Hora de se livrar de todas elas e começa a tomar decisões. Você entra em pânico sempre que precisa fazer uma escolha? Hora de fazer da escolha sua aliada. Talvez você tenha uma vida muito regrada. Cerceada por seus pais, pela sociedade, pela Igreja, pelo Estado ou seja lá pelo que for, você nunca teve que tomar uma decisão sozinha ou fazer uma escolha? Se esse é o seu caso, hora de reassumir o seu poder pessoal. Você tem a impressão de que não tem escolha? Hora de reorganizar, reconhecer e redescobrir o poder da escolha em todos os momentos de sua vida.

EMOÇÕES

Você é atacada de surpresa por suas emoções, ou mesmo as emoções de uma pessoa próxima. Não importa de quem sejam, essas emoções estão prejudicando sua vida. É hora de processar os seus sentimentos. Compreender o que você sente e recuperar a energia drenada pelas emoções é um imperativo na sua vida agora.

 

As emoções sugam energia e monopolizam os pensamentos,  impedindo-nos de aumentar a nossa frequência vibracional, ou seja, estabecer contato com a alma e com a Divindade.  Só quando nos dispomos a dar o amor e a atenção que o nosso corpo emocional  precisa é que nos libertamos das garras do stress emocional. Aí sim, você transforma e recupera as energias que elas consomem e pode  reciclá-las, aproveitando para se reabastecer.

 

Você se transformou numa serpente sibilante e peçonhenta e tudo o que deseja é cravar os dentes na primeira coisa que cruzar o seu caminho? O seu parceiro ou alguém próximo a você vive irritado, aborrecido ou azedo e você não consegue fazer nada para mudar o seu estado de ânimo? Você não sabe lidar com as suas emoções por causa da maneira como as suas reações emocionais eram encaradas na infância? Talvez você tenha medo de ser tragada por um tsunami emocional, caso resolva expressar seus sentimentos. No entanto, quando as emoções nos impedem  de seguir em frente e viver as nossa vida em paz, chegou o momento  de sondar  as nossas profundezas e trazê-las à tona.

ENTREGA

Não é hora de se prender ou agarrar a nada. Este é um momento de conclusão que precede o nascimento de algo novo e maravilhoso.

Para conservar a sua integridade é essencial que dê um passo para trás e se afaste do que tem absorvido a sua atenção ou consumido o seu tempo ultimamente. Não adianta investir nisso mais energia, tempo, amor ou o que quer que seja.

 

Faz anos que você vem lutando, convicta de que triunfará no final, de que tudo entrará nos eixos e você conseguirá o que quer se continuar persistindo? Você está com medo de abrir mão de algo, receosa de que, se fizer isso, perderá o pouco que já conquistou? Você já se habituou a uma determinada situação e tem medo do que poderia acontecer se ela mudasse?

 

Lembre-se de que você nunca perderá nada que for realmente seu. Às vezes, a decisão de dar um tempo e deixar que algo acabe naturalmente pode contribuir que isso ressurja de uma forma melhor. Nesse momento, a sua energia seria mais bem aproveitada se, em vez de abrir espaço para algo novo em sua vida,   você simplesmente chorasse essa perda. Seja ela relacionada a uma pessoa querida, um emprego ou a uma situação, lamente-a até sentir que a tisteza se esgotou e  começou a sua cura. Depois de dar vazão a todas as suas emoções, você estará realmente pronta para o novo. A tentativa de apressar o processo só lhe acarretará uma sobrecarga emocional posteriormente, quando você menos esperar. Vá ao fundo do poço, se preciso. Depois renasça das cinzas, mais disposta e preparada para avançar rumo a um futuro brilhante.

DIVERTIMENTO

Divertimento consiste em viver a vida com mais leveza, espirituosidade e bom humor. É hora de se livrar do fardo da solenidade e da seriedade e aproveitar a vida com um sorriso no coração. De dar risadas  e ver  o lado cômico da vida.

 

Você é do tipo que só faz dramalhão, transformando a vida numa novela mexicana? É hora de parar com isso. Você deixa que as preocupações a corroam até os ossos e deixem seu sistema nervoso em frangalhos? É hora de fazer das risadas seu antídoto diário. Você costuma ficar embaraçada e constrangida ao pensar em quanto  era alegre e divertida na infância e o quanto se sente insegura agora para demonstrar o seu senso de humor? Talvez você tenha sido obrigada enfrentar tantos desafios na vida que  que acabou perdendo toda a jovialidade e se tornou um verdadeiro zumbi. Você precisa fazer  terapia do riso imediatamente. Não podemos viver sem o senso de humor. Portanto, encare a vida como uma farsa e opte por ver o lado absurdo de cada situação. Quem lhe disse que precisamos encarar a vida com tanta seriedade?

DIGNIDADE

Está na hora de você incluir o seu conceito de dignidade no seu modo de ser e agir neste mundo: é preciso ter respeito por você mesmo e  pelos outros.

 

Sua atitude deve ser a de tratar você mesma e tudo que existe na sua vida como algo sagrado. É essa falta de respeito pelo caráter sagrado de toda a criação e a visão da vida como um paraíso do consumidor materialista que deram origem a essa selva de pedra. É hora de reconhecer que toda vida merece respeito, pois toda vida é sagrada e representa a Divindade em busca do conhecimento de  si mesmo.

 

Onde você aprendeu que os seres humanos são a espécie dominante e mais importante deste planeta e que todas as outras criaturas são menos inteligentes e têm menos direitos do que nós? É hora de rever as suas crenças. Será que não está exagerando nos livros, filmes e programas de TV que  alardeiam a violência e não mostram nenhum respeito pela vida? Você se preocupa  com a falta de espiritualidade e de valores favoráveis à vida, algo tão comum no seu trabalho, na cidade e no país? É hora de "ser" a mudança que você quer ver neste mundo. Será que você encara o sexo ou qualquer outra coisa relacionada á intimidade como algo sujo ou obsceno, em vez de considerá-lo como aquilo que ele  realmente é: um ato sagrado de comunhão com a Divindade? Chegou a hora de você questionar as crenças que aprendeu ou herdou dos seus pais. Talvez você tenha sido desrespeitada ou menosprezada na infância e agora não tenha mais respeito aos seus próprios sentimentos. Se esse é seu caso,  é hora de aprender a se respeitar e valorizar quem você é. Nós só podemos dar o que temos e, se não soubermos nos tratar com diginidade, não saberemos tratar os outros e o mundo à nossa volta do mesmo modo. Chegou o momento de fazer disso uma prioridade.

 

CRIATIVIDADE

Todo ser humano já nasce dotado de certa energia criativa, que você pode expressar dedicando-se às artes ou à ciência, criando filhos ou cozinhando, decorando a   casa ou enfeitando você: você a tem e, para vivê-la plenamente,  precisa usá-la, seja da maneira que for. Portanto, agora é hora de  descobrir, revelar ou recuperar a sua criatividade.

 

A sua vida parece vazia, chata ou aborrecida? Você está cansada de pensar sempre do mesmo jeito e achar que esse é o único jeito possível de pensar? Você acha que a criatividade é privilégio das  pessoas com dons artísticos ou daqueles que conseguem ganhar a vida por meio delas?  Talvez a sua criatividade tenha sido podada na infância - as suas expressões artísticas eram ridicularizadas, menosprezadas ou censuradas - e  agora você veja uma grande placa escrito "NÃO ENTRE" nas portas da criatividade? Hora de retomar o seu poder criativo, despertar e agitar a sua energia criativa e aprender a voar alto.

COOPERAÇÃO

Significa a oportunidade de possibilitar acordos, negociações, de modo que todos saiam ganhando. Esse resultado ideal é alcançado quando o enfoque deixa de ser satisfação das necessidades de alguns, em detrimento da necessidades dos outros, e passa a ser  a satisfação das necessidades de todos.

 

Na sociedade atual, é o primeiro enfoque que prevalece, aquele que a minoria ganha e a maioria perde, embora merecendo a mesma consideração. Esse é um modelo hierárquico de ser e de se comportar que incentiva a competição e a desigualdade. Ele também alimenta a crença na escassez. Só alguns poucos escolhidos conseguem  o que precisam porque não existe o suficiente para satisfazer as necessidades de todos.

 

A filosofia que defende  a cooperação para que todos saiam ganhando baseia-se na igualdade. Ela considera as necessidades de todos como uma parte essencial do todo. Essa filosofia substitue a competição pela cooperação e estimula o melhor em todos nós e para todos nós. Nas estratégias que visam a cooperação, as necessidades de todo o grupo são levadas em conta e por isso todos se interessam em encontrar uma solução e  fazem tudo o que está ao seu alcance para que dê certo. É levada em consideração  a promoção de relacionamentos estáveis e positivos, facilitando a descoberta de soluções em que a igualdade prevalece e as necessidades de todos são ouvidas, além de de incentivar diálogos pacíficos e acabar comos conflitos.

Ganhar não é tudo, mas, na sua opinião, é a ÚNICA coisa pela qual vale à  pena lutar? Você agarrou com unhas e dentes as suas oportunidades de sucesso, herdou um sobrenome, uma dinastia, uma posição de autoridade ou uma grande influência sobre as outras pessoas e tem medo de perder tudo isso se mudar seu jeito de ser? Você é uma exaurida loba solitária, que prefere andar no passo rápido dos solitários e independentes, fazendo tudo sem a ajuda de ninguém, em vez de estimular a interdependência?  Nenhum de nós precisa fazer tudo sozinho. A chave é o trabalho em equipe: as pessoas trabalham juntas pelo bem do todo, dividindo a carga do trabalho de maneira saudável, cooperativa e benéfica, de um jeito que todos saiam ganhando.

 

 

COMUNICAÇÃO

 É preciso falar com clareza para evitar mal-entendidos. Nós todos temos diiculdades  de nos  expressarmos  com clareza quando estamos cansados ou estressados para achar o tempo e a energia necessários para nos fazermos compreender.  O fato é que causar mal-entendidos é mais fácil do que se compreendido. Todos aprendemos a falar e falar é comunicar, não é mesmo? Absolutamente não.

 

A comunicação é um processo intricado e multidimensional que combina palavras, linguagem corporal, tom de voz e capacidade de ouvir. E quando as emoções se sobrepõem a mensagem e a influenciam há maior chance de seu interlocutor só prestar atenção nelas, e asim não interpretá-las da maneira correta. Saiba que todo o tempo que você investe no desenvolvimento da sua  capacidade de comunicação vale o seu peso em ouro!

 

Você fica abismada ao ver quanto tempo gasta repetindo o que já disse, certa de que tinha sido compreendida? As mensagens que você transmite e recebe na vida precisam ser reexaminadas porque tem um tom agressivo ou subserviente demais, estão cheias de palavras de duplo sentido ou são basicamente ambíguas? Você fez o que uma pessoa lhe pediu e depois ouviu-a dizer que nunca lhe fizera tal pedido? Talvez o seu relacionamento seja tão difícil que seja impossível comunicar algo importante sem causar uma discussão. Não se desespere. Se você estiver disposta a aprimorar a sua capacidade de comunicação, todos os seus relacionamentos  melhorarão muito! É hora de fazer disso uma prioridade.

COMPARTILHAR

Acabou o tempo de andar no passo rápido de quem caminha sozinha. Agora você deve  focar nos seus relacionamentos e nos  seus grupos, é chegada a hora  de trabalho de equipe(s), de iniciar parcerias.Você precisa do benefício de novas idéias, de um novo espírito, de sangue novo! 

 

Se você pratica meditação, procure um grupo de pessoas com quem sinta afinidade espiritual. Se está lamentando uma perda, é hora de procurar um grupo de apoio.Se está grávida ou acabou de ter um bebê, não se isole; participe de cursos para gestantes, faça um chá de bebê ou forme um grupo de mulheres com as mesmas necessidades que você. Se o computador se tornou seu amigo mais íntimo, com o qual você passa a  maior parte do tempo, faça uma pausa,descubra qual é a sua tribo e faça dos relacionamentos uma prioridade.

 

 

Trave novas amizades,cultive as que já tem. Existem momentos na vida em que relegamos a um segundo plano as pessoas do nosso convívio. É hora de se doar um pouco,sair da concha de si mesma e enriquecer a vida participando de grupos, parcerias ou/e serviços comunitários.

COMPAIXÃO

Quando você pode ver e compreender o sofrimento de outras pessoas, significa que a compaixão chegou à sua vida. Você consegue enxergar a vida de uma perspectiva mais ampla, que inclue a disposição para aliviar os sofrimentos dos outros. Existem três maneiras de incorporar a compaixão em sua vida: (1)ouvir a pessoa com atenção,o que inclui repetir o que você ouviu-a dizer, mas sem expressar nenhuma emoção; (2) dar à pessoa a certeza de que ela é capaz de enfrentar qualquer situação da vida; (3) testemunhar o sofrimento dela sem tentar "salvá-la". Mas,para fazer isso,é necessário que você esteja bem e inteira.

 

Você se martiriza e condena  (e faz o mesmo com os outros)  quando não consegue demonstrar a perfeição que você mesma ou seu severo juiz interior exige? Você consegue seguir os passos da dança da vida mantendo à sua volta um infinito espaço de amor? Você se dá o direito de cometer os erros necessários para crescer e aprender ou está sempre morrendo de medo de errar? Tavez, para você, ter compaixão seja se doar exaustivamente aos outros até esgotar todas as suas energias.

 

Se é essa a maneira como você vê e pratica a compaixão, está na hora de fazer uma revolução. E essa revolução inclui libertar-se primeiro! Depois que tiver se estabilizado e se fotalecido por meio da compaixão, você será um poço de compaixão para as outras pessoas e para o mundo, sempre seguindo os três passos infalíveis descritos anteriormente.

O CHAMADO DA ALMA

Sua alma está procurando se comunicar com você. Você deve largar tudo que está fazendo para prestar atenção e ouvir cuidadosamente o que ela tem a dizer. É hora de priorizar o contato com a sua alma e viver de acordo com a vontade dela.Você está sendo convidada a tranquilizar os seus corpos emocional, físico e mental e a ficar em silêncio.

 

 

Você não sabe direito qual sua missão nesta vida e sente que está vivendo sem rumo ou objetivo? Você sofreu a perda de um ente querido e a sua vida parece que perdeu o sentido? Você já está cansada de viver numa sociedade materialista e consumista e gostaria de encontrar algo mais gratificante, do ponto de vista espiritual? Talvez você já esteja pronta para o profundo sentimento de paz e amor que a sintonia com a  sua alma proporciona. Seja em que ponto você estiver neste momento, saiba que essa sintonia só trará benefícios e tornará sua vida o que ela deveria ser: um paraíso terra!

CARIDADE

 

 

É hora de pensar no que você pode dar aos outros em todos os aspectos de sua vida. Ouça seu coração: caridade não é apenas dar coisas materiais, na verdade ela abre o seu coração para as verdades superiores da natureza humana, assim como: levar um sorriso à outra pessoa, levar consolo, alegria,etc.

 

Só o fato de você querer desenvolver em si a virtude da caridade já  basta para que as tendências de julgar e criticar se amenizem ou desapareçam completamente. A caridade abre  você para a expressão superior da natureza humana, pois o amor e a generosidade já fazem parte dessa natureza.

 

Você tem muitas mágoas no coração  e a sua criança interior, ferida, ainda sente vontade de revidar? Ou você prefere ver essas mágoas pelo que elas são e esquecê-las, procurando fazer o bem para outras pessoas? Você não consegue se livrar do vício de julgar o comportamento de outras pessoas e de critícá-las pelo que elas fazem ou pelo que são? Você vive espicaçando a si mesma  pelos seus maus hábitos ou supostos defeitos? Será que você vive cobrando dos outros e de você mesma coisas que nem eles nem você têm possibilidade de fazer? Ou talvez você ache que pensamentos ou palavras de crítica ajudam alguém a ser diferente, ou seja, melhor. A capacidade que nosso cérebro tem de criticar existe para nos ajudar a raciocinar e tomar decisões, não para que a usemos contra outros seres vivos. É hora de ver as pessoas, inclusive você mesma, com outros olhos e amá-las.

 

A maior caridade que você pode fazer na vida é ver com amor e aceitação o que você e as outras pessoas fazem e são. Cada um faz o melhor que pode. Porém, somos diferentes uns dos outros, de modo que o nosso"melhor" pode divergir muito. Quanto mais abarcamos um número maior de pessoas nessa idéia de caridade, mais disposição os outros terão para fazer o mesmo conosco, e assim estaremos ajudando a criar um mundo melhor.

CARINHO

Você precisa aprender a arte de cuidar de si mesma, em todos os níveis da sua vida. Ter carinho por si mesma, não é apenas tomar um bom banho: é também mudar suas crenças e seu jeito de pensar. A pessoa que tem carinho por si vive como se  cada momento ou situação da vida só existisse para lhe propiciar uma experiência maravilhosa, extremamente enriquecedora e nutrititiva.

 

Você se irrita só de pensar em arranjar um tempo para cuidar de si mesma, pois tudo que deseja é trabalhar, trabalhar, trabalhar? Alguém fez a sua cabeça? Então é hora de uma  boa reprogramação mental. Não sobra muito tempo para você cuidar de si mesma, depois de ter cuidado de todo mundo de sua família, do seu trabalho e de sua comunidade? Hora de encarar você mesma como uma prioridade. Está na hora de mudar. Talvez você ache que a sua vez ainda não chegou. Se esse for o caso, pare de colocar empecilhos ao seu   bem-estar. Você também merece carinho, precisa dele, então se disponha a recebê-lo.

 

Nenhum de nós, nem mesmo quem vive se gabando de sua energia inesgotável, consegue passar longos períodos sem se reabastecer, sem também receber cuidados que nos sustentem e saciem a nossa fome de amor. É necessário reservar um tempo para cuidar de nós mesmas.

BRINCADEIRA

Consiste em restabelecer contato com sua criança interior. É necessário que você se desvencilhe do paradigma cultural e comece a ver a vida como uma briancadeira. Já dizia o filósofo: "Apesar da vida ser uma coisa séria,não pode ser levada muito a sério."

 

Você aprendeu que a vida é um vale de lágrimas e agora pecebeu que a sua própria vida mais parece uma gaiolinha e reflete exatamente essa crença? Você acreditou na história que a vida é "uma coisa séria" e acha que brincar é bobagem, algo que não merece a sua atenção e prefere não ter de se incomodar com brincadeiras? Você sabe brincar? Talvez tenha sido ferida na sua capacidade de brincar e agora sinta dificuldade para resgatá-la. Está na hora de incorporar a brincadeira em sua vida, deixando que ela a rejuvenesça e vitalize. Ressuscite a sua criança interior antes que ela vire um fóssil!!!

Medite como existem infinitas possibilidades  de vidas para se aprender e nenhuma delas precisa ser levada tão a sério.

BELEZA

A beleza busca momentaneamente os olhos, fazendo o seu espírito voar alto. Você está sendo convidada a viver a vida com beleza. Você pode fazer muita diferença na vida de outra pessoa e no mundo se optar por elevar o seu espírito por meio da beleza. Isso não significa que você deva ficar o dia inteiro sentada diante do espelho, empoando o nariz ou pensando em si mesma. Significa ficar atenta para que todos os seus atos e palavras sejam agradáveis e belos, em vez de hostis e banais. Todos nós temos um dom de beleza para oferecer ao mundo e a nossa jornada ao longo da vida consiste  em descobrir esse dom e essa beleza. A meditação consiste em você ver como pode levar a beleza para o seu dia dia e ao  de seus familiares, amigos, etc...

APETITE

Você optou por nascer num corpo físico, que tem suas próprias necessidades e desejos, e agora o seu corpo despertou para o sexo. Mas é necessário  que ele seja praticado de uma maneira que a beneficie.

Você tem medo de qualquer coisa que se relacione como os desejos de seu corpo? O seu apetite sexual sempre foi reprimido, ou está morto e enterrado, só porque lhe ensinaram que sexo fora do casamento é algo pecaminoso e proibido, que só pode ser usado para procriação? Talvez tenha ficado viciada em sexo e o use para tudo - ter gratificação imediata, se entorpecer, não ter de enfrentar a vida, evitar uma intimidade maior -, exceto para o propósito principal: comunicar-se com o Divino. É hora de corrigir esse relacionamento como o dom mais sagrado que existe nesse mundo.

A experiência da intimidade física é um poderoso combustível que explode, deixando um rastro de expressão artística, literatura, pintura, dança, música. Algumas pessoas a usam para assumir e exercer o seu poder pessoal ou para adquirir conhecimento espiritual. Uma coisa é certa: o sexo existe na sua vida quer você tenha optado ou não para falar a língua dele. Se você o reprimiu, então é hora de preparar uma expedição para reinvindicá-lo na sua vida.

AMOR

Tudo na vida e no Universo vibra na sintonia do amor. O amor não só torna tudo possível como  conquista a tudo com gratidão.

Você está se sentindo pobre e miserável, carente e solitária, seca por dentro, sem alguém que a ame e possa amar? Ainda não encontrou o amor de sua vida e tem de dar um jeito de viver sem ele? Você já amou e perdeu o seu amor tantas  vezes que agora preferia não amar mais ningém, se possível nunca mais? Quem sabe você tenha sentido dificuldade para ligar-se com a Divindade ou para sentir  a presença da  Divindade na sua vida?  Pois agora é hora de fazer profundas mudanças que transformarão a sua vida.

O amor é um direito seu por nascença, quer você tenha um companheiro, um cônjuje, um namorado,um consorte, um filho, um animal de estimação  ou uma planta ou pedra especial. A presença do amor na sua vida não depende de nada nem de ninguém, exceto de você  mesma. É você quem decide se quer a sua vida transbordante de amor.

Tudo que você tem de fazer para mudar o jeito como o amor se manifesta em sua vida é amar a si mesma. Você não pode dar o que não tem. A primeira coisa que precisa passar por uma transformação é o seu relacionamento com a Divindade. Se falta amor na sua vida,você pode ligar-se com a Fonte, para que o amor passe a fluir. Comece perdoando a si mesma para qualquer coisa que tenha criado na vida, e  deixe que o amor entre em ação.

MEDITAÇÃO

Reserve um horário e um lugar em que não seja interrompida e, de olhos fechados, respire fundo e ao expirar perceba ou sinta a tensão  como uma armadura que cubra o seu corpo. Respire novamente bem devagar e, à medida que solta o ar, sinta essa armadura ficando mais leve e começando a desvanecer. Respire outra vez e sinta essa estrutura de ferro desaparecendo. Deixe que a respiração volte ao normal. 

Concentre-se no chacra do coração, localizado no meio do peito, na altura do coração. Respire fundo e sinta uma sensação de paz. Continua respirando e sentindo  uma sensação de tranquilidade, faça brotar dentro de você um sentimento de amor. Se sentir dificuldade para manter a atenção na sentimento de amor, faça essa meditação diariamente, até se sentir preparada para prosseguir.

Enquanto ainda respira através do chacra do coração, veja, perceba ou sinta a sua alma. Agora, amparada por esse sentimento de amor, deixe que ele sirva de suporte entre você e sua alma. Por meio do amor, você e sua alma tornam-se uma coisa só. Preserve essa sensação o maior tempo possível. Você pode concluir a meditação nesse ponto, mas se estiver pronta, passe para o estágio seguinte.

Você e sua alma são uma coisa só, então concentre-se no amor. Sinta uma luz e um amor totais, completos e inebriantes. Deixe que esse sentimento de união com a alma lhe permita ver ou sentir a presença da Divindade. Conserve essa sensação o maior tempo possível.

Aos poucos emerja dessa ligação com a Divindade. Concentre-se no sentimento de união com a  sua alma, ou de ser  envolvida por ela. Veja, perceba ou sinta o quanto o seu ser está impregnado de amor. Concentre-se na respiração através  do chacra do coração. Respire fundo, deixando que o ar penetre por todo o seu corpo e  solte o ar.