Agora é hora de você apreciar cada momento de sua vida, cada batida de seu coração, cada lufada de ar que respira: é hora de elevar sua vibração ao máximo. Se você ficar esperando a felicidade bater à sua porta, vai cansar de esperar. No entanto, se decidir que quer encher a sua vida de uma alegria abundante, você terá saúde e vitalidade, além da companhia de muitas outras pessoas.
Os seus amigos não retornam os seus telefonemas ou encontram sempre razão para explicar porque não podem aceitar o seu convite para sair? Os seus estoques de momentos felizes diminuiram ou estão completamente vazios? Talvez você tenha aprendido que a vida é dor e sofrimento ou não esteja acostumada com a alegria porque ela não fez parte de sua infância. Para você, a alegria é como uma sobremesa que você só pode saborear depois de ter feito toda a lição de casa? Se sua vida é sem graça ou simplesmente chata, você precisa aprender a encontrar o prazer!
Incontáveis estudos atestam que aos sentimentos de alegria, felicidade e êxtase se originam no cérebro. Isso significa que não precisamos esperar por momentos alegres para sentir alegria. Podemos ter um momento de alegria simplesmente fazendo uma pausa, respirando fundo e dizendo a nós mesmas: "Eu me sinto ótima!" ou "Eu gosto de mim mesma!" ou outra expressão de felicidade mais do seu agrado. Agindo assim, verá que sua vida se transformará em felidade.
