DIVERTIMENTO

Divertimento consiste em viver a vida com mais leveza, espirituosidade e bom humor. É hora de se livrar do fardo da solenidade e da seriedade e aproveitar a vida com um sorriso no coração. De dar risadas  e ver  o lado cômico da vida.

 

Você é do tipo que só faz dramalhão, transformando a vida numa novela mexicana? É hora de parar com isso. Você deixa que as preocupações a corroam até os ossos e deixem seu sistema nervoso em frangalhos? É hora de fazer das risadas seu antídoto diário. Você costuma ficar embaraçada e constrangida ao pensar em quanto  era alegre e divertida na infância e o quanto se sente insegura agora para demonstrar o seu senso de humor? Talvez você tenha sido obrigada enfrentar tantos desafios na vida que  que acabou perdendo toda a jovialidade e se tornou um verdadeiro zumbi. Você precisa fazer  terapia do riso imediatamente. Não podemos viver sem o senso de humor. Portanto, encare a vida como uma farsa e opte por ver o lado absurdo de cada situação. Quem lhe disse que precisamos encarar a vida com tanta seriedade?

DIGNIDADE

Está na hora de você incluir o seu conceito de dignidade no seu modo de ser e agir neste mundo: é preciso ter respeito por você mesmo e  pelos outros.

 

Sua atitude deve ser a de tratar você mesma e tudo que existe na sua vida como algo sagrado. É essa falta de respeito pelo caráter sagrado de toda a criação e a visão da vida como um paraíso do consumidor materialista que deram origem a essa selva de pedra. É hora de reconhecer que toda vida merece respeito, pois toda vida é sagrada e representa a Divindade em busca do conhecimento de  si mesmo.

 

Onde você aprendeu que os seres humanos são a espécie dominante e mais importante deste planeta e que todas as outras criaturas são menos inteligentes e têm menos direitos do que nós? É hora de rever as suas crenças. Será que não está exagerando nos livros, filmes e programas de TV que  alardeiam a violência e não mostram nenhum respeito pela vida? Você se preocupa  com a falta de espiritualidade e de valores favoráveis à vida, algo tão comum no seu trabalho, na cidade e no país? É hora de "ser" a mudança que você quer ver neste mundo. Será que você encara o sexo ou qualquer outra coisa relacionada á intimidade como algo sujo ou obsceno, em vez de considerá-lo como aquilo que ele  realmente é: um ato sagrado de comunhão com a Divindade? Chegou a hora de você questionar as crenças que aprendeu ou herdou dos seus pais. Talvez você tenha sido desrespeitada ou menosprezada na infância e agora não tenha mais respeito aos seus próprios sentimentos. Se esse é seu caso,  é hora de aprender a se respeitar e valorizar quem você é. Nós só podemos dar o que temos e, se não soubermos nos tratar com diginidade, não saberemos tratar os outros e o mundo à nossa volta do mesmo modo. Chegou o momento de fazer disso uma prioridade.

 

CRIATIVIDADE

Todo ser humano já nasce dotado de certa energia criativa, que você pode expressar dedicando-se às artes ou à ciência, criando filhos ou cozinhando, decorando a   casa ou enfeitando você: você a tem e, para vivê-la plenamente,  precisa usá-la, seja da maneira que for. Portanto, agora é hora de  descobrir, revelar ou recuperar a sua criatividade.

 

A sua vida parece vazia, chata ou aborrecida? Você está cansada de pensar sempre do mesmo jeito e achar que esse é o único jeito possível de pensar? Você acha que a criatividade é privilégio das  pessoas com dons artísticos ou daqueles que conseguem ganhar a vida por meio delas?  Talvez a sua criatividade tenha sido podada na infância - as suas expressões artísticas eram ridicularizadas, menosprezadas ou censuradas - e  agora você veja uma grande placa escrito "NÃO ENTRE" nas portas da criatividade? Hora de retomar o seu poder criativo, despertar e agitar a sua energia criativa e aprender a voar alto.

COOPERAÇÃO

Significa a oportunidade de possibilitar acordos, negociações, de modo que todos saiam ganhando. Esse resultado ideal é alcançado quando o enfoque deixa de ser satisfação das necessidades de alguns, em detrimento da necessidades dos outros, e passa a ser  a satisfação das necessidades de todos.

 

Na sociedade atual, é o primeiro enfoque que prevalece, aquele que a minoria ganha e a maioria perde, embora merecendo a mesma consideração. Esse é um modelo hierárquico de ser e de se comportar que incentiva a competição e a desigualdade. Ele também alimenta a crença na escassez. Só alguns poucos escolhidos conseguem  o que precisam porque não existe o suficiente para satisfazer as necessidades de todos.

 

A filosofia que defende  a cooperação para que todos saiam ganhando baseia-se na igualdade. Ela considera as necessidades de todos como uma parte essencial do todo. Essa filosofia substitue a competição pela cooperação e estimula o melhor em todos nós e para todos nós. Nas estratégias que visam a cooperação, as necessidades de todo o grupo são levadas em conta e por isso todos se interessam em encontrar uma solução e  fazem tudo o que está ao seu alcance para que dê certo. É levada em consideração  a promoção de relacionamentos estáveis e positivos, facilitando a descoberta de soluções em que a igualdade prevalece e as necessidades de todos são ouvidas, além de de incentivar diálogos pacíficos e acabar comos conflitos.

Ganhar não é tudo, mas, na sua opinião, é a ÚNICA coisa pela qual vale à  pena lutar? Você agarrou com unhas e dentes as suas oportunidades de sucesso, herdou um sobrenome, uma dinastia, uma posição de autoridade ou uma grande influência sobre as outras pessoas e tem medo de perder tudo isso se mudar seu jeito de ser? Você é uma exaurida loba solitária, que prefere andar no passo rápido dos solitários e independentes, fazendo tudo sem a ajuda de ninguém, em vez de estimular a interdependência?  Nenhum de nós precisa fazer tudo sozinho. A chave é o trabalho em equipe: as pessoas trabalham juntas pelo bem do todo, dividindo a carga do trabalho de maneira saudável, cooperativa e benéfica, de um jeito que todos saiam ganhando.

 

 

COMUNICAÇÃO

 É preciso falar com clareza para evitar mal-entendidos. Nós todos temos diiculdades  de nos  expressarmos  com clareza quando estamos cansados ou estressados para achar o tempo e a energia necessários para nos fazermos compreender.  O fato é que causar mal-entendidos é mais fácil do que se compreendido. Todos aprendemos a falar e falar é comunicar, não é mesmo? Absolutamente não.

 

A comunicação é um processo intricado e multidimensional que combina palavras, linguagem corporal, tom de voz e capacidade de ouvir. E quando as emoções se sobrepõem a mensagem e a influenciam há maior chance de seu interlocutor só prestar atenção nelas, e asim não interpretá-las da maneira correta. Saiba que todo o tempo que você investe no desenvolvimento da sua  capacidade de comunicação vale o seu peso em ouro!

 

Você fica abismada ao ver quanto tempo gasta repetindo o que já disse, certa de que tinha sido compreendida? As mensagens que você transmite e recebe na vida precisam ser reexaminadas porque tem um tom agressivo ou subserviente demais, estão cheias de palavras de duplo sentido ou são basicamente ambíguas? Você fez o que uma pessoa lhe pediu e depois ouviu-a dizer que nunca lhe fizera tal pedido? Talvez o seu relacionamento seja tão difícil que seja impossível comunicar algo importante sem causar uma discussão. Não se desespere. Se você estiver disposta a aprimorar a sua capacidade de comunicação, todos os seus relacionamentos  melhorarão muito! É hora de fazer disso uma prioridade.

COMPARTILHAR

Acabou o tempo de andar no passo rápido de quem caminha sozinha. Agora você deve  focar nos seus relacionamentos e nos  seus grupos, é chegada a hora  de trabalho de equipe(s), de iniciar parcerias.Você precisa do benefício de novas idéias, de um novo espírito, de sangue novo! 

 

Se você pratica meditação, procure um grupo de pessoas com quem sinta afinidade espiritual. Se está lamentando uma perda, é hora de procurar um grupo de apoio.Se está grávida ou acabou de ter um bebê, não se isole; participe de cursos para gestantes, faça um chá de bebê ou forme um grupo de mulheres com as mesmas necessidades que você. Se o computador se tornou seu amigo mais íntimo, com o qual você passa a  maior parte do tempo, faça uma pausa,descubra qual é a sua tribo e faça dos relacionamentos uma prioridade.

 

 

Trave novas amizades,cultive as que já tem. Existem momentos na vida em que relegamos a um segundo plano as pessoas do nosso convívio. É hora de se doar um pouco,sair da concha de si mesma e enriquecer a vida participando de grupos, parcerias ou/e serviços comunitários.

COMPAIXÃO

Quando você pode ver e compreender o sofrimento de outras pessoas, significa que a compaixão chegou à sua vida. Você consegue enxergar a vida de uma perspectiva mais ampla, que inclue a disposição para aliviar os sofrimentos dos outros. Existem três maneiras de incorporar a compaixão em sua vida: (1)ouvir a pessoa com atenção,o que inclui repetir o que você ouviu-a dizer, mas sem expressar nenhuma emoção; (2) dar à pessoa a certeza de que ela é capaz de enfrentar qualquer situação da vida; (3) testemunhar o sofrimento dela sem tentar "salvá-la". Mas,para fazer isso,é necessário que você esteja bem e inteira.

 

Você se martiriza e condena  (e faz o mesmo com os outros)  quando não consegue demonstrar a perfeição que você mesma ou seu severo juiz interior exige? Você consegue seguir os passos da dança da vida mantendo à sua volta um infinito espaço de amor? Você se dá o direito de cometer os erros necessários para crescer e aprender ou está sempre morrendo de medo de errar? Tavez, para você, ter compaixão seja se doar exaustivamente aos outros até esgotar todas as suas energias.

 

Se é essa a maneira como você vê e pratica a compaixão, está na hora de fazer uma revolução. E essa revolução inclui libertar-se primeiro! Depois que tiver se estabilizado e se fotalecido por meio da compaixão, você será um poço de compaixão para as outras pessoas e para o mundo, sempre seguindo os três passos infalíveis descritos anteriormente.

O CHAMADO DA ALMA

Sua alma está procurando se comunicar com você. Você deve largar tudo que está fazendo para prestar atenção e ouvir cuidadosamente o que ela tem a dizer. É hora de priorizar o contato com a sua alma e viver de acordo com a vontade dela.Você está sendo convidada a tranquilizar os seus corpos emocional, físico e mental e a ficar em silêncio.

 

 

Você não sabe direito qual sua missão nesta vida e sente que está vivendo sem rumo ou objetivo? Você sofreu a perda de um ente querido e a sua vida parece que perdeu o sentido? Você já está cansada de viver numa sociedade materialista e consumista e gostaria de encontrar algo mais gratificante, do ponto de vista espiritual? Talvez você já esteja pronta para o profundo sentimento de paz e amor que a sintonia com a  sua alma proporciona. Seja em que ponto você estiver neste momento, saiba que essa sintonia só trará benefícios e tornará sua vida o que ela deveria ser: um paraíso terra!

CARIDADE

 

 

É hora de pensar no que você pode dar aos outros em todos os aspectos de sua vida. Ouça seu coração: caridade não é apenas dar coisas materiais, na verdade ela abre o seu coração para as verdades superiores da natureza humana, assim como: levar um sorriso à outra pessoa, levar consolo, alegria,etc.

 

Só o fato de você querer desenvolver em si a virtude da caridade já  basta para que as tendências de julgar e criticar se amenizem ou desapareçam completamente. A caridade abre  você para a expressão superior da natureza humana, pois o amor e a generosidade já fazem parte dessa natureza.

 

Você tem muitas mágoas no coração  e a sua criança interior, ferida, ainda sente vontade de revidar? Ou você prefere ver essas mágoas pelo que elas são e esquecê-las, procurando fazer o bem para outras pessoas? Você não consegue se livrar do vício de julgar o comportamento de outras pessoas e de critícá-las pelo que elas fazem ou pelo que são? Você vive espicaçando a si mesma  pelos seus maus hábitos ou supostos defeitos? Será que você vive cobrando dos outros e de você mesma coisas que nem eles nem você têm possibilidade de fazer? Ou talvez você ache que pensamentos ou palavras de crítica ajudam alguém a ser diferente, ou seja, melhor. A capacidade que nosso cérebro tem de criticar existe para nos ajudar a raciocinar e tomar decisões, não para que a usemos contra outros seres vivos. É hora de ver as pessoas, inclusive você mesma, com outros olhos e amá-las.

 

A maior caridade que você pode fazer na vida é ver com amor e aceitação o que você e as outras pessoas fazem e são. Cada um faz o melhor que pode. Porém, somos diferentes uns dos outros, de modo que o nosso"melhor" pode divergir muito. Quanto mais abarcamos um número maior de pessoas nessa idéia de caridade, mais disposição os outros terão para fazer o mesmo conosco, e assim estaremos ajudando a criar um mundo melhor.

CARINHO

Você precisa aprender a arte de cuidar de si mesma, em todos os níveis da sua vida. Ter carinho por si mesma, não é apenas tomar um bom banho: é também mudar suas crenças e seu jeito de pensar. A pessoa que tem carinho por si vive como se  cada momento ou situação da vida só existisse para lhe propiciar uma experiência maravilhosa, extremamente enriquecedora e nutrititiva.

 

Você se irrita só de pensar em arranjar um tempo para cuidar de si mesma, pois tudo que deseja é trabalhar, trabalhar, trabalhar? Alguém fez a sua cabeça? Então é hora de uma  boa reprogramação mental. Não sobra muito tempo para você cuidar de si mesma, depois de ter cuidado de todo mundo de sua família, do seu trabalho e de sua comunidade? Hora de encarar você mesma como uma prioridade. Está na hora de mudar. Talvez você ache que a sua vez ainda não chegou. Se esse for o caso, pare de colocar empecilhos ao seu   bem-estar. Você também merece carinho, precisa dele, então se disponha a recebê-lo.

 

Nenhum de nós, nem mesmo quem vive se gabando de sua energia inesgotável, consegue passar longos períodos sem se reabastecer, sem também receber cuidados que nos sustentem e saciem a nossa fome de amor. É necessário reservar um tempo para cuidar de nós mesmas.

BRINCADEIRA

Consiste em restabelecer contato com sua criança interior. É necessário que você se desvencilhe do paradigma cultural e comece a ver a vida como uma briancadeira. Já dizia o filósofo: "Apesar da vida ser uma coisa séria,não pode ser levada muito a sério."

 

Você aprendeu que a vida é um vale de lágrimas e agora pecebeu que a sua própria vida mais parece uma gaiolinha e reflete exatamente essa crença? Você acreditou na história que a vida é "uma coisa séria" e acha que brincar é bobagem, algo que não merece a sua atenção e prefere não ter de se incomodar com brincadeiras? Você sabe brincar? Talvez tenha sido ferida na sua capacidade de brincar e agora sinta dificuldade para resgatá-la. Está na hora de incorporar a brincadeira em sua vida, deixando que ela a rejuvenesça e vitalize. Ressuscite a sua criança interior antes que ela vire um fóssil!!!

Medite como existem infinitas possibilidades  de vidas para se aprender e nenhuma delas precisa ser levada tão a sério.